うっかりと生活習慣病予防に人気のサラサラ成分のファンケルDHA&EPA
青魚のサラサラ成分が今注目されています。
最近スーパーマーケットの棚からサバ缶がなくなりました。
サバ缶の水煮が簡単に調理できるおいしい健康レシピとしてＴＶ放送されてから急に棚から消えたようです。
サバなどの青魚は、必須脂肪酸のオメガ3脂肪酸のDHAやEPAを豊富に含んでいて、血液をサラサラにするといった健康効果があり、魚不足を気にしている人には、魚を摂る手段として缶詰は手軽で便利なアイテムです。
何しろ長期保存が可能なうえ、すでに火が通っているので、身をほぐすのもたやすい。
手軽に作れるアイデアレシピがネットでおいしいと広まり、使い勝手のよさと魚不足を補えることや割安感で人気が高まったようです。そのためかサバだけではなくイワシも人気が出てきているそうだ。
ところでオメガ3脂肪酸ってご存知ですか？
健康を維持するのにとっても大切なDHA、EPA、DPAの3つの成分のことです。
EPAとDHAなどは、体内では合成できないため食品から摂らなくてはならない必須脂肪酸です。
EPAには、血液を固まりにくくして、動脈硬化と心筋梗塞を防ぐ効果があり、
DHAには、血栓を作らないようにする働きと、血圧の抑制効果があるなど、
オメガ3脂肪酸には、血液中のLDLコレステロールを上げず、中性脂肪を下げる作用と、血圧を下げる効果もある
ので、メタボや生活習慣病にならないためにもとても重要な栄養素です。
うっかり予防の成分を吸収しやすく配合したファンケルDHA&EPAで記憶力や思考力を活性化しよう
代表的なオメガ3系脂肪酸は、
EPA(エイコサペンタエン酸)とDHA(ドコサヘキサエン酸)で、イワシ、サバ、サンマといった青魚に多く含まれています。
DPAはマンボウやアザラシなどに含まれる成分なので、普段の食事では1日の必要量を摂るのが難しいですね。
魚以外ではクルミなどのナッツ類に含まれる「α-リノレン酸」もオメガ3系脂肪酸。
オメガ3はWHO(世界保健機関）やFDA（米国食品医薬局）も摂取を推奨している注目の健康成分です。
オメガ6脂肪酸とオメガ3脂肪酸をバランスよく摂取することが、免疫機能のサポートに有効です。
しかし現代の食生活では、オメガ6脂肪酸とオメガ3脂肪酸の比率は約1：1から20〜25：1に激変しました。
サラダ油などのオメガ6脂肪酸が過剰摂取の状態にあり、オメガ3脂肪酸が極端に不足しています。
オメガ6脂肪酸の過剰を減らし、オメガ3脂肪酸を積極的に摂取して健全なバランスを保つことは、免疫機能を正常に保つための前提条件であるとも言われているのです。
バランスが取れていないことで、免疫機能が衰退し、アレルギー疾患や生活習慣病の原因の一つにもなっています。
厚生労働省が発表している「日本人の食事摂取基準」では、
DHA及びEPAを1日1,000mg以上摂取することが望ましいとしています。」
しかしDHA・EPAは熱に弱く、加熱すると20％減、揚げると20％減と栄養価が下がってしまいます。
しっかりDHA・EPAを摂取するためには刺身など生魚を食べることが効果的なのですが、、、
DHA及びEPAを1日1,000mg以上摂取するには、マグロの刺身で摂った場合約9人分もの量になります。 これを毎日続けるのはとても難しいと思われます。
しかも年齢が上がるにつれDHAを体内に吸収する力が低下します。
そのうえDHAは酸化しやすいため、健やかな毎日のためにはDHAを酸化から守り、体内に効率よく吸収できるサプリメントで不足しているオメガ3を補ってあげることが効果的です。
特に妊娠期の女性には重要な栄養素です。
DHAは脳・視覚発達において必須であり、胎児の脳発達と網膜・視覚野を形成するため、妊娠期間に重要です。
DHAの欠乏は、日常生活や精神状態に負の影響をもたらし、体内動態、認知機能低下、視覚・その他神経系の変化に関係しているとも言われています。
35歳を過ぎると、脳の神経細胞は1日10万個というペースで死滅していきます。
そして神経細胞の膜の中にいるDHAも加齢によって、どんどん減少していきます。
こうなると、情報伝達機能が衰えていきますので、オトボケしたり、記憶力や思考回路などにトラブルが起きるようになります。
DHAを補う事ができれば、脳の中のDHA量も回復していきますので、脳を活性化させて衰えを抑制することができます。
さらに、脳の働きを活性化させる神経成長因子NGFを、増やす働きがDHAにはあるということが近年分かってきたのです。
神経成長因子NGFはアルツハイマー型認知症の改善にも効果があると言われているます。
DHAには、血栓を作らないようにする働きと、血圧の抑制効果が相まって、脳血管性認知症の原因である脳卒中を予防する事ができます。
EPAは血栓を予防する効果がありますので、
DHAとEPAを一緒に摂取すれば、アルツハイマー型認知症と脳血管性認知症にも効果的に予防・改善が期待できると考えられています。
うっかり予防の成分を吸収しやすく配合したファンケルDHA&EPAはアレルギー疾患や生活習慣病にも
ファンケルDHA＆EPAはオリーブ葉エキスの効果で魚のにおいが気になりません。
1日5粒をめどに水などでお飲みください。
購入者の声
50代女性
もう何年もお世話になってます。青魚が健康に良いと言われて久しいけれど、毎日食べるのは難しいのでファンケルDHA＆EPAで補給しています。これなら手軽だし確実です。夫共々血液サラサラでいたいねーと欠かさず飲んでいます。
50代男性
物覚えアップに期待して摂取したところ とても調子良いです！食事からだけでは、必要量が継続して摂取出来にくいDHA&EPA ...サプリメントは、カロリーを抑えて 効率良く摂取出来るのでこれからも健康維持のために続けていきたいです。
50代女性
もう3年以上リピしています。生活の必需品です。最近はカプセルの品質も良くなり更に満足しています。開発してくださった方に感謝感謝です。いつも3袋同時に購入しているのですが、以前は古くなるとカプセルが硬くなって飲み込むのに苦労していました。でも今は「ぷにぷに」状態のカプセルが持続していてとても飲みやすいです。内容も他の製品より実感がありますし、飲みやすさも◎です。今後とも続けたいと思います。
60代女性
青魚を食べると、不調の出る体質なので、こちらを愛用しております。いつまでもさえる力を保っていたいと思っています。
60代男性
健康チェックの数値が気になり、飲むようになりました。青魚が体にいいのはわかっていても、なかなか毎日食べることはできないし、毎日継続してとることができるのがいいですね。いつの間にか６５歳も過ぎ、おかげさまで数値も正常で健康チェックも問題なくこれからも生きている間は飲み続けていると思います。
50代男性
最近、体がだるいので試しに購入しました。飲み続けて数週間経ちましたが以前に比べ身体の動きが良くなり、気力が増しました。続けて飲み続けようと思います。
いろんな方のコメントがありますが、試してみないとよくわからないのではないかと思います。
返品・交換保証もついていますので気が楽ですね。
まずは30日分試してみてはいかがでしょう…
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